Tavasszal, ha itt a jóidő, végre kimozdulhatunk a szabadba, jöhet egy kirándulás. A téli bezártság után jól esik egy kis mozgás a szabad levegőn.
Az ember számára a "pihenés" nem feltétlenül a fizikai pihenést jelenti: szükségünk van "aktív pihenésre" is, hogy erőnlétünket és egészségünket megőrizzük.
Ha hosszabb túrára készülünk, akkor szükségünk lesz egy komplett túrafelszerelésre, és tisztában kell lennünk a legfontosabb túrázási alapismeretekkel, nehogy rosszra forduljon a kaland.
Ha azonban csak egy rövidebb kirándulást tervezünk, akkor nincs szükség olyan komoly felkészülésre, jóval kevesebb holmira lesz szükségünk.
Ilyenek pl.:
- Az irataink
- Pénz
- Napszemüveg
- Napolaj
- Kevés élelem
- Ásványvíz